Ciao, sono Alessandro Rivale.
Vivo in Piemonte e da qualche anno sono completamente preso da un’unica “ossessione”: capire come funziona davvero il benessere naturale — senza bufale, senza esagerazioni, senza dover avere una laurea in medicina per orientarsi.
Non sono un medico. Sono un appassionato che ha letto tantissimo fin dal lontano 2000, provato molto sul campo e collaborato con chi lavora ogni giorno nel mondo degli integratori e della salute naturale. Ho imparato a distinguere quello che funziona da quello che è solo marketing ben confezionato.
E adesso condivido tutto qui.
Di cosa parlo in questo blog?
🧬 Longevità & Anti-aging — NMN, NAD, Spermidina e tutte quelle cose che sembrano fantascienza ma hanno studi veri dietro
💊 Integratori — Quali vale la pena prendere, quali no, e come non farsi fregare dalle etichette
🥦 Nutrizione naturale — Cibo vero, benefici reali. Senza diete impossibili.
🦠 Intestino & Microbiota — Il collegamento tra pancia, energia e umore che nessuno ti ha mai spiegato in modo semplice
🌿 Stile di vita — Piccole abitudini che fanno la differenza. Niente estremismi.
Come lavoro
Quando scrivo qualcosa, lo controllo. Se c’è uno studio lo cito, se non ne trovo di solidi lo dico chiaramente. Non vendo nulla, non ho secondi fini. Mi piace semplicemente prendere argomenti complicati e renderli comprensibili.
Questa newsletter
Longevità Reddito esce ogni settimana e parla di longevità, anti-aging e — per chi è curioso — di come costruire un reddito online nel settore benessere.
È gratuita. Niente spam. Solo roba che trovo davvero interessante e utile.
Se sei curioso/a come me, sei nel posto giusto.
Alessandro
Torino 🌿
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Per qualsiasi domanda potete contattarci all’email ale.rivale@gmail.com
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