Serenis colloquio gratuito di psicoterapia: come funziona?
Avvicinarsi alla psicoterapia non è sempre semplice.Spesso il primo ostacolo è capire da dove iniziare, se il servizio è adatto […]
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Il rapporto tra uova e colesterolo è uno dei temi più fraintesi della nutrizione.Molte persone evitano le uova per paura
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Le uova a colazione sono spesso giudicate con sospetto.C’è chi le evita per paura del colesterolo e chi le considera
Di acqua a residuo fisso basso si parla spesso, quasi sempre in modo superficiale. Quel numero in etichetta sembra tecnico,
Tra i 40 e i 50 anni le donne affrontano uno dei periodi di maggiore trasformazione fisica e ormonale della
Nella vita frenetica di oggi, sei costantemente sotto pressione tra impegni, scadenze e un flusso incessante di informazioni digitali. Questa
Le chiamano statine naturali come se fossero l’alternativa “leggera” alle statine di sintesi.La realtà è diversa: alcune di queste sostanze
La colazione dovrebbe essere il momento in cui il corpo si rimette in moto dopo il digiuno notturno, ma una
Scegliere un tonno in scatola di buona qualità può sembrare banale, ma la realtà è molto diversa. Tra scaffali infiniti,
Entrare nel mondo di Be Health significa unire tre elementi che oggi valgono oro:benessere scientifico, crescita professionale e una community
Dolori articolari, rigidità al mattino, ginocchia che scricchiolano quando sali le scale.Per molte persone non è solo “età che avanza”,
Nota bene: Le informazioni in questo articolo sono da considerarsi a titolo informativo e non sostituiscono in nessun modo il
I broccoli sono tra gli ortaggi più nutrienti e versatili che puoi portare in tavola. Hanno vitamine, antiossidanti e una
L’eterna domanda in cucina e benessere è semplice: meglio usare il burro normale o il burro chiarificato, conosciuto come Ghee?
La frutta è uno degli alimenti più importanti della dieta quotidiana. Porta vitamine, fibre, antiossidanti, acqua e micronutrienti che sostengono
La tosse che diventa più intensa quando ti metti a letto è uno dei disturbi più fastidiosi dell’inverno. Magari durante
La guida completa per capire chi è, cosa insegna e perché i suoi prodotti possono aiutare davvero Chi è Devi
Ecco il Il modo più intelligente per capire davvero il tuo corpo (e smettere di indovinare)! Se ti chiedi spesso
I grassi sono demonizzati da decenni. Hai sentito frasi come “fanno male alle arterie”, “intasano il cuore”, “meglio i prodotti
Saltare la colazione è una strategia che divide da sempre: da una parte chi sostiene che sia “il pasto più
L’inverno pesa. Le giornate corte, il freddo, gli sbalzi termici tra casa, ufficio e mezzi pubblici, il ritmo più stressante
Il raffreddore dovrebbe essere un fastidio passeggero. In condizioni normali dura dai due ai sette giorni, poi si risolve da
Le mani fredde e doloranti al mattino non sono solo un fastidio. Sono un segnale del corpo. Ti svegli, provi
Il mal di gola continuo in inverno è uno dei sintomi più frustranti della stagione fredda. Arriva, scompare per qualche
Il naso chiuso di notte appena ti sdrai nel letto è uno dei disturbi più fastidiosi e sottovalutati. Arrivi a letto,
Se ti stai chiedendo se è meglio scegliere uno psicologo online o dal vivo in studio, probabilmente stai valutando di
Test ADHD gratuito online: 18 domande validate OMS e colloquio gratuito con terapeuti specializzati Serenis per adulti e giovani adulti
Ti senti spesso agitata, con il cuore che batte forte anche quando non c’è un vero motivo? Ti preoccupi per
Ansia anticipatoria sintomi cause e strategie per gestire la paura del futuro e ritrovare serenità con il supporto Serenis. L’ansia