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Detox Facile (Protocollo Restart) è un programma alimentare digitale di Sautón, strutturato in 28 giorni, disponibile in 5 versioni per obiettivo (peso, energia, antiage, intestino, magrezza ostinata). Non è un digiuno: si mangia cibo vero, sospendendo per il periodo zuccheri, cereali, caffè e alcolici. Include test iniziale, 29 video lezioni, 8 guide, schemi alimentari e gruppo Facebook. Costa 67€ (invece di 97€), con garanzia di 30 giorni. Non è indicato in gravidanza, allattamento o in presenza di patologie non controllate — in quei casi serve prima il parere del medico, non un programma detox fai-da-te.
Percorso Detox Facile: come funziona e quanto costa?
Detox Facile, chiamato anche Protocollo Restart, è uno dei due programmi principali del Metodo Sautón. A differenza di Chetogenica Facile, che punta a un cambiamento graduale, Detox Facile è un protocollo intensivo di 28 giorni.
L’Idea Alla Base del Programma
Secondo il framework di Sautón, sintomi molto diversi tra loro — gonfiore, stanchezza cronica, difficoltà a perdere peso, mal di testa, alterazioni del sonno — potrebbero essere collegati a uno stato di infiammazione di basso grado. È importante essere chiari su un punto: si tratta dell’inquadramento teorico proposto dall’azienda, non di una diagnosi. Alcuni dei sintomi che l’azienda associa a questo quadro (pressione alta, glicemia instabile, problemi tiroidei, infezioni ricorrenti) sono condizioni che vanno sempre valutate da un medico, indipendentemente dal percorso alimentare che si sceglie di seguire.
Come si Mangia Durante i 28 Giorni
Il programma non prevede digiuno né sostituti del pasto: si mangia cibo vero, con l’obiettivo dichiarato di non lasciare fame.
| ✅ Puoi mangiare | 🚫 Sospendi per 28 giorni |
|---|---|
| Proteine fresche (carne, pesce, uova, vegetali) | Zuccheri raffinati e fruttosio |
| Verdure, preferibilmente cotte | Pane, pasta e prodotti da forno |
| Grassi sani (olio EVO, burro, ghee, cocco) | Cereali con o senza glutine |
| Shake proteici e dolci low-carb | Dolci tradizionali e cioccolata |
| Frutta fresca e semi oleosi | Caffè e alcolici |
| Parmigiano e formaggio di capra | Cibi processati e confezionati |
Le 5 Versioni del Restart
Il programma include tutte e 5 le versioni, ciascuna con indicazioni specifiche per un obiettivo diverso:
- Perdere Peso — piano calibrato in base alla quantità di peso da perdere
- Focus & Sport — orientato a energia e performance
- Antiage — pensato per il periodo di menopausa/andropausa
- Intestino & Immunità — per chi ha intolleranze, allergie o disturbi digestivi (da valutare comunque con il proprio medico se le condizioni sono diagnosticate)
- Magrezza Ostinata — per chi fatica ad assimilare nutrienti e prendere peso in modo sano
Se hai più di un obiettivo, il primo modulo del programma aiuta a identificare la priorità, oppure puoi parlarne con un coach.
Cosa Include il Programma
- Test Sautón iniziale per il punto di partenza
- 29 video lezioni passo dopo passo
- 8 guide pratiche scritte
- Schemi alimentari settimanali con ricette, anche per vegetariani
- Gruppo Facebook con Devi Francesca Cillo e il team di Sauton
- Accesso illimitato per sempre, ripetibile quando serve
Per Chi È Pensato (e Per Chi No)
| ✅ Può essere adatto se | 🚫 Meglio evitarlo se |
|---|---|
| Hai già provato diete senza risultati duraturi | Cerchi una soluzione senza alcun impegno |
| Sei pronto a impegnarti per 28 giorni senza deroghe | Non puoi dedicare 28 giorni continuativi |
| Preferisci un percorso guidato, non fai-da-te | Preferisci un cambiamento più graduale (in tal caso guarda Chetogenica Facile) |
| Sei in gravidanza, allattamento, o hai patologie non controllate — in questi casi consulta il medico prima |
Prezzo e Come Iniziare
Detox Facile costa 67€ (invece di 97€), con garanzia di rimborso di 30 giorni. È disponibile anche il bundle Metodo Completo (Detox Facile + Chetogenica Facile) a 97€ invece di 134€, e un add-on opzionale di Callanetica per il tonificamento.
Cosa Dicono le Recensioni
Sul sito ufficiale, Detox Facile ha una valutazione di 5 su 5 basata sulle recensioni verificate pubblicate al momento. Chi lo ha completato segnala generalmente una buona struttura del programma e facilità di applicazione, anche per chi lo affronta per la prima volta.
❓ Domande Frequenti
Come ricevo il programma?
È digitale: dopo l’acquisto ricevi un’email con il link di accesso.
Perché dura proprio 28 giorni?
Secondo l’azienda è il tempo minimo per consolidare le nuove abitudini alimentari nel programma.
Posso fare qualche sgarro durante il detox?
Il programma è pensato per essere seguito senza deroghe per le 4 settimane.
In cosa è diverso da Chetogenica Facile?
Detox Facile è intensivo e temporaneo (28 giorni); Chetogenica Facile è più graduale e pensato per consolidare uno stile di vita nel tempo.
Posso parlare con qualcuno prima di iscrivermi?
Sì, è disponibile una consulenza gratuita con un coach Sautón prima dell’acquisto.
Conclusione
Detox Facile è un programma strutturato per chi vuole un cambiamento alimentare intensivo e guidato in un tempo definito. Non è indicato per tutti — in gravidanza, allattamento o con patologie in corso, il primo passo resta sempre il parere del medico. Se preferisci un approccio più graduale, Chetogenica Facile potrebbe essere più adatto. Nel dubbio, il quiz gratuito aiuta a orientarsi.
⚠️ Disclaimer: le informazioni contenute in questo articolo sono di carattere informativo e si basano sui materiali pubblicati da Sauton. Non costituiscono consulenza medica o nutrizionale e non sostituiscono una diagnosi. In presenza di sintomi come alterazioni di pressione, glicemia, funzione tiroidea o infezioni ricorrenti, consulta il medico prima di iniziare qualsiasi percorso alimentare. Sconsigliato in gravidanza, allattamento e in presenza di patologie non controllate.