Avvicinarsi alla psicoterapia non è sempre semplice.Spesso il primo ostacolo è capire da dove iniziare, se il servizio è adatto a sé e se ci sarà davvero sintonia con il professionista. Grazie a una convenzione con Banca di Sondrio, Serenis offre la possibilità di iniziare con un colloquio conoscitivo gratuito e una seduta individuale gratuita, […]
Se ti stai chiedendo se è meglio scegliere uno psicologo online o dal vivo in studio, probabilmente stai valutando di iniziare un percorso di crescita personale. È una decisione importante, che merita chiarezza e consapevolezza. La terapia online oggi è riconosciuta come una valida alternativa alla psicoterapia tradizionale, ma non tutti ne comprendono i vantaggi
Ansia anticipatoria sintomi cause e strategie per gestire la paura del futuro e ritrovare serenità con il supporto Serenis. L’ansia anticipatoria è una forma di ansia che si manifesta prima ancora che accada qualcosa. È quella sensazione di tensione, paura o disagio che ti prende al pensiero di un evento futuro, anche se non esiste
L’ipocondria, o disturbo d’ansia di malattia, è la paura persistente di essere gravemente malati anche in assenza di prove mediche. In questa guida scoprirai che cosa significa davvero, quali sono i sintomi principali, da dove può nascere e come si cura. Troverai anche consigli pratici per gestirla e capire come scegliere un percorso con Serenis,
